Nëse jeni një person mëngjesi mund të keni rrezik më të ulët për kancerin e gjirit, sugjeron një hulumtim.
Një studim zbuloi se ata që preferojnë të zgjohen herët në mëngjes kanë më pak gjasa të zhvillojnë sëmundjen sesa “bufat e natës”.
Kjo besohet të jetë për shkak të ekspozimit të dritës në orët e hershme duke shkurtuar furnizimin e hormonit melatoninë, i cili rregullon gjumin.
Disa studime kanë treguar se melatonina ka fuqinë për t’ju mbrojtur kundër kancerit, veçanërisht atij të gjirit.
Hulumtimi i ri i gjetur për çdo 100 gra, një më pak do të zhvillojë sëmundjen nëse ajo zgjohet dhe shkon në shtrat herët.
Rezultatet gjetën gjithashtu se pjesëmarrësit që flinin për më shumë se shtatë deri në tetë orë kishin më shumë të ngjarë të prekeshin nga kanceri i gjirit.
Kritikët kanë vënë në dukje se ky është një efekt tejet i vogël, duke thënë se kur koha jonë e gjumit ka “shumë, shumë pak ndikim në rrezikun për kancerin e gjirit”.